Dacă este în piept …
încă mă lupt cu KTD (sărutarea bolii transmise) pe care mi -a oferit -o Ben. Mă simt mult mai bine, dar mai am multe congestii. Vreau să alerg, dar îmi amintesc de sfaturile bune pe care Glenn Jones mi le -a oferit în trecut – „Dacă este în piept, trebuie să te odihnești.”
Dar, mi -am amintit, de asemenea, că nu ascult pe nimeni, ci pe nenorocitul meu, așa că am alergat 4,5 mile super lent astăzi. Aveam nevoie să ies și să mă mut! Mă simt mai bine. Și dacă mor, nu am pe nimeni de vină decât eu și sunt în regulă cu asta.
Ultimele mele videoclipuri
Am un test Covid-19
Obținerea unui test coronavirus – cum funcționează, cum se simte, experiența mea și multe altele. Am primit testul tradițional și Ben a obținut testul rapid Covid-19.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 5 minute, 16 secunde
Urmatorul
Sfatul de alergare rămâneți sănătos în timpul focarului Covid19
02:25
Trăi
00:00
08:21
05:16
Am început târziu în această dimineață și mi -a fost foame, dar nu voiam să mă ocup de micul dejun. Înainte de a pleca, am mâncat o parte din cerealele lui Ben. Este în regulă pentru că era la duș și nici măcar nu știa. Ha.
Când m -am întors, am făcut o înfășurare de ouă pe învelișuri, nu tortilele mele pentru că nu am nimic în casă?
Am întins o pană de vacă de râs pe înveliș și am adăugat ketchup și sos fierbinte. A fost uimitor!
De asemenea, am făcut o oală de cafea din cafenele noastre din întreaga lume pe care am primit -o de Crăciun.
Cred că friptura de astăzi a fost din Guatemala. Am simțit că aș fi din nou în vacanță …
Cu excepția Maryland nu este nimic ca Guatemala … oh, bine. Îmi voi bea cafeaua cu ochii închiși și voi visa zile mai bune?
Planul pentru restul zilei:
– muncă (a fost atât de nebun că am fost până la 21:00 aseară!)
– Organizați planurile viitoare de călătorie
– Mâncare confortabilă pentru cină
– Urmăriți pierdut și sper că nu vor merge înainte și nu vor omorî un alt personaj bun, deoarece alergăm în acest moment?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Iunie care rulează calendarul de antrenament gratuit
Iunie care rulează calendarul de antrenament gratuit
Executarea planului de antrenament pentru alergători cu antrenament de forță și sfaturi de rulare. Alergați pentru fitness? Obțineți calendarul imprimabil gratuit
Alergarea în weekend și mâncând actualizări
Alergarea în weekend și mâncând actualizări
Salut! Cum stă treaba? Am o recapitulare rapidă a alergării, mâncării și… repetând. Oh, și în cele din urmă listene
Alergând pe Marco Island Florida 2021
Alergând pe Marco Island Florida 2021
Unde să alergi pe Insula Marco Florida. Sfaturi de rulare pentru călătorii și excursii de vară pe plajă. Blog Florida Run și
Rutina mea de zi de dimineață de odihnă
Rutina mea de zi de dimineață de odihnă
Rutina mea de dimineață într -o zi de odihnă de la alergare. Ce fac, ce mănânc într -o zi de odihnă și alte BTS pentru nici o zi de alergare
Pile pe mile ziua 16 – Check -in cu capul până la vârf
Pile pe mile ziua 16 – Check -in cu capul până la vârf
Alergarea Challenge Day 16. Pile on the Miles Run Challenge noiembrie 2021. Verificați cu corpul alergătorului și
Întinderea secretă pentru hamstrings strânse
Întinderea secretă pentru hamstrings strânse
cum să -ți întinzi hamstrings -ul pentru runners. Secret pentru a întinde hamstrings strâns după o alergare. Tutorial de întindere a picioarelor
⚡ de Sharereaholic
.
încă mă lupt cu KTD (sărutarea bolii transmise) pe care mi -a oferit -o Ben. Mă simt mult mai bine, dar mai am multe congestii. Vreau să alerg, dar îmi amintesc de sfaturile bune pe care Glenn Jones mi le -a oferit în trecut – „Dacă este în piept, trebuie să te odihnești.” Dar, mi…